planted

tenders

Unsere planted.tenders sind aussen extra knusprig und innen herrlich saftig und faserig. Die mehrschichtige Cornflakes-Panade sorgt für ordentlich Crunch, während Mykoprotein den herzhaften, fleischähnlichen Biss liefert.

High in Protein, ohne Zusatzstoffe und super vielseitig – perfekt für Bowls, Chicken Katsu, Wraps, Salate oder einfach als knuspriger Snack.

Zutaten

Mykoprotein 22%, Wasser, Cornflakes 14% (Maisgriess, Salz, Gerstenmalzextrakt), Stärke (Weizen, Erbse, Kartoffel), Rapsöl, Pflanzenproteine 9% (Weizen, Kartoffel), Mehl (Weizen, Mais, Leinsamen), natürliches Aroma, Weizengriess, Gewürze, Branntweinessig, Hefe, Salz, Vitamin B12
Allergene

Enthält glutenhaltiges Getreide
Wo kann ich es finden?

Dieses Produkt ist in der Schweiz erhältlich.

Zubereitungs-Tipps

Backofen: Backofen auf 220 °C Umluft vorheizen. Die Tenders für ca. 12 Min. in der Mitte des Ofens goldbraun backen. Tipp: Nach ca. 6 Minuten wenden.

Pfanne: Etwas Pflanzenöl erhitzen und die Tenders bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten für je ca. 4 Min. goldbraun und knusprig anbraten.

Airfryer: Bei 200 °C für ca. 8 Min. goldbraun backen. Tipp: Nach ca. 4 Minuten wenden.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Energie	1124 kJ / 269 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.2 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	2.5 g
Ballaststoffe	2.1 g
Eiweiss	14 g
Salz	1.3 g
Vitamin B12	1 μg (40%*)